O
auditório da Biblioteca Municipal de Penafiel acolheu, no passado dia 12 de
agosto, a iniciativa mensal “2 dedos de conversa” com o tema “O Iceberg da
Autoestima”, dinamizado por Fátima Nunes, Psicóloga Clínica e Diretora Técnica
do Instituto do Desenvolvimento. A sessão contou com a presença de Susana
Oliveira, Vereadora com o Pelouro da Cultura da Câmara Municipal de Penafiel.
Para
Susana Oliveira, Vereadora da Câmara Municipal de Penafiel com o Pelouro da
Cultura e da Juventude, “A nossa
Biblioteca já nos habituou ao seu dinamismo e versatilidade nas diversas
atividades que nos propõe. Para mim, é uma honra participar nesta rubrica acerca da autoestima, um problema que afeta cada vez mais
a sociedade. É importante reconhecermos as nossas qualidades, valorizar quem
somos para uma maior e melhor capacidade de resposta às adversidades do
quotidiano.”
Esta
iniciativa deu a conhecer estratégias de auxílio a pais, educadores,
professores, adolescentes e jovens para lidar e construir amor próprio e
autoconfiança.
Fátima
Nunes, Psicóloga Clínica, abordou a autoestima na perspetiva de valorizar o que
é positivo, afirmando que “Estamos pouco
habituados a olhar para dentro de nós. As pessoas têm mais tendência em ver os
aspetos negativos do que os positivos. A baixa autoestima alimenta-se de
pensamentos negativos e crenças de falta de valor próprio, daí que o processo
de libertação na baixa autoestima esteja na autovalorização e autoconfiança. É
importante aprender a ver com os nossos próprios olhos e não com os olhos dos
outros para termos amor próprio.”
Para além
da tertúlia, decorreu também na Biblioteca Municipal de Penafiel uma mini
sessão de playoga, dinamizada por Manuela Pereira.
Fonte desta notícia- Câmara Municipal de Penafiel
Comentários